3不足
最近、栄養不足・睡眠不足・運動不足が続いているのですが
こういう時に鏡を見ると、我ながらびっくりするくらい
老けたなぁ、、、と感じます。
老いには逆らえないのは分かっているけど
やつれた老い方ではなく、笑い皺いっぱいの幸せな老い方したいですね。
最近、栄養不足・睡眠不足・運動不足が続いているのですが
こういう時に鏡を見ると、我ながらびっくりするくらい
老けたなぁ、、、と感じます。
老いには逆らえないのは分かっているけど
やつれた老い方ではなく、笑い皺いっぱいの幸せな老い方したいですね。