最近、栄養不足・睡眠不足・運動不足が続いているのですがこういう時に鏡を見ると、我ながらびっくりするくらい老けたなぁ、、、と感じます。 老いには逆らえないのは分かっているけどやつれた老い方ではなく、笑い皺いっぱいの幸せな老い方したいですね。
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