ビリーも顔負け

タイトルは適当です。

今日は友達☆に誘われて、実家近くのジムに行ってきました。まずはヨガに挑戦。ヨガと言っても、ストレッチに近いヨガでした。私、体硬いんだけど、唯一ブリッジだけは得意なことが、ヨガ中に判明。誰にも負ける気がしないｗ！

その後はマシンで筋トレ。自転車漕ぐヤツと、スカイウォーカーと、腰ひねりの器具などなど。そこのジムは、その日どれだけカロリーを消費したか分かる仕組みになっているんだけど、今回の体験でヨガも含め全670kcalを消費することができました！ま、その後食べた夕飯は1000kcal近かったけどね〜(苦笑)。