今日は朝から彼の家にいた訳ですが、早速体質改善活動開始!!朝の9時頃、近所の公園に行ってバトミントン♪でも30分近く運動したら息が切れたので、ラジオ体操(第一)に変更。まぁいずれにせよ、運動は実行できたということで。昼食と夕食では、サラダも食…
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