トンネルから抜けられたかな

やっと治まってきたのですが

三週間くらいずっと毎晩涙が止まらないという症状に見舞われてました。

まさしく五月病・・・(苦笑)。

ここ数年間、なんだかずっともがいて苦しんで来た気がするんだけど

なぜ辛いのかが分かった瞬間から、涙が止まらなくなったんだよね。

今まで、心と体に負荷をかけすぎてたし、相当無理してたなーって。

心に溜まっていた澱のようなものが一気に出たのだろうと思います。

理由が分かって、大分楽になりました。

考え方を意識的に少しずつ変えながら、

一日一日を幸せに楽しく

そして何より自分を大切にして生きよーと思います◎